つるかめスタジオ。TOP > 週末のヨガクラス ピラティス&ヨガ |
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週末の朝に心も姿勢も整える |
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芸能人も行なっているヨガとピラティスを1レッスンで行えるクラスです。 前半はピラティスを行い姿勢を美しく整えていきます。 後半はヨガでダイナミックに動きながら、 終盤はリラックス効果を引き出し副交感神経を活性化させる事で日頃のストレスを除去していきます。 肩こりや腰痛を改善したい方、美しい姿勢を手に入れたい方、ダイエットをしたい方、 日頃の疲れを取りたい方、運動不足解消したい方などにお勧めのクラスです。 |
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◆ 講師プロフィール
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◆ 開催日時
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次回日程調整中 |
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◆ 開催場所 |
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◆ 参加費(事前振込・税別)
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1回 2,500円(税別) |
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《参加費は事前振込が必要です》 参加費はお申し込み後3営業日以内に下記のいずれかの口座へお振込下さい。 お申し込み日から開催日が3日以内となる場合は、前日までにお振込ください。 前日〜当日お申し込みの方は、開催時間前までに必ずお振込いただき、 振込の記録をご提示の上ご参加ください。 【 振込先 】 |
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◆ 対 象
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お医者様に運動を止められていない方であれば誰でも参加できます
*男性もご参加可能です *お子様連れはご遠慮ください |
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◆ 定 員
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7名様(定員になり次第締め切らせていただきます。)
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◆ お申込にあたってのご案内
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*受講は各自がご自分の体に責任を持って参加されることが前提です。
*なるべく食事はお早めに済ませ、満腹でない状態でお越し下さい。 *ヨガはご本人様のみの参加をお願いいたします。(託児はありませんのでご了承ください。) *最少催行人員に達しない場合、著しい悪天候の場合、休講とさせていただくことがございます。 *勧誘、セールス及びその他当該行為に類似する行為及びそのおそれのある行為を目的とした ご参加は、他の参加者の方のご迷惑になりますので固くお断りいたします。 |
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◆ 当日の持ち物・服装
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《 当日の持ち物 》
・汗拭きタオル ・水分補給用のお飲み物 ※ミネラルウォーター(常温)はスタジオにて販売もしております(100円) *ヨガマットはこちらで用意しておりますが、ご持参いただいても結構です。 《 当日の服装 》 |
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◆ お申込後のキャンセルについて
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万一、キャンセルをされる場合は、【キャンセル専用フォーム】よりご連絡ください。
*お預かりしました参加費は、次回参加費として繰越しいただけます。 ※事前のご連絡のないご欠席や、度重なるキャンセルが続き、運営・管理面で支障をきたすと |
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◆ プライバシーポリシー
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送信された個人情報は運営会社以外の第三者に開示、提供することはございません。
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◆ 参加お申込
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お申し込みされる方は、上記の【お申し込みにあたってのご案内】【お申込後の変更やキャンセルについて】を
必ずお読みいただき《 参加申込フォーム 》よりお申し込みください。 |
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