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ママのための ボディメイキング・クラス
〜子連れ de ヨガ〜
畑島先生の他会場でのレッスンの様子
◆ ママのためのボディメイキング・クラス 〜子連れ de ヨガ〜 内容
日頃自分自身のメンテナンスをする時間がなかなかとれない育児中のママのためのクラスです。

子連れOK!のクラスなので気軽にお子様連れでご参加下さい☆
周りも子連れで賑やかになると思いますが、
気楽に肩の力を抜いて!ヨガが初めての方もどうぞお待ちしています!

体を思いっきり伸び伸びさせリフレッシュしましょう!

疲労回復させ
全身の代謝を促し
気になるお腹・腰回り脂肪を燃やし、引き締め
骨盤調整をし
姿勢を整え
ボディラインを美しく
ストレス解消
心身のバランスを整え
いつまでも活き活き生き生き
スッキリ!
笑顔になりましょう♪

ママの笑顔は子供の笑顔☆家族の幸せです♪
自分を労りケアする、エネルギーチャージしに遊びに来て下さいね。


※お連れになられるお子さまの対象年齢は首のすわった赤ちゃんから未就園児までとさせていただきます。

※レッスン中の託児はありませんので、お子様は各お母様の管理のもとお願い致します。
 お子様のお気に入りの玩具や飲み物等をお持ち頂くといいと思います。

※レッスン中はそれぞれのお母様、お子様のペースで授乳やオムツ替え等して頂いて構いませんのでご安心下さい。

【特典】
 ・ご参加の回数が10回で1回分の参加券プレゼント!
 ・雨の日 特典:いろんなお楽しみアイテム(ヨガブロップなど)を使った特別レッスンを開催します。

◆ 講師プロフィール
☆ 畑島 美穂先生のブログ >>> 私らしく 自由に 楽しく
畑島 美穂
Hatajima Miho
全米ヨガアライアンス
ヨガセラピー20H修了
Yoga.Ed公認キッズヨガインストラクター
マタ二ティヨガ指導員(ISHTA)
RTA認定ベビーマッサージセラピスト
幼稚園教諭2種免許
AEA(日本エステティック業協会)認定講師
AEA(日本エステティック業協会認定)
       インターナショナルエステティシャン

PARIS Catherine Sertin techniques
Specifiques Visage et corps
DIPLOME D'HONNEUR PARIS MATIS DIPLOME
現在三児の母
◆ 開催日時
毎週火曜日 10:00〜11:00(60分)

※現在は下記のクラス分けに関わらず、全ての年齢のお子様連れでご参加いただけますように
 ねんね赤ちゃんとハイハイ赤ちゃん&歩くお子様のスペースの間に
 お子様の目の高さの簡易的な仕切りをご用意して、同時開催しております。

第1・3火曜日:ねんね&ハイハイ赤ちゃん連れ産後ママのボディメイキングクヨガラス
第2・4火曜日:ハイハイ〜歩くお子様連れママのボディメイキングヨガクラス

詳しい日程は《参加申込フォーム》をご確認ください

*開始時間からスタートできるよう、10分前までにお集まりください。
*最小催行人員を3組様とさせていただき、前日17:00までに最小催行人員に満たない場合は
 休講とさせていただきますので予めご了承下さい。
◆ 開催場所
〒271-0073 千葉県松戸市小根本45-12  ありがとう早稲田ビル7階
(千代田線・JR常磐線「松戸」駅 徒歩6分)【Mapを見る】
*当ビル駐車場はトラブル防止のためご利用いただくことはできません。
 近隣に有料駐車場(松戸市役所等)がございますのでご利用くださいませ。
◆ 持ち物や服装について
《 当日のお持ち物》
 ・ヨガマット又は大きめのバスタオル
  ※先着12名様ヨガマット無料事前予約受付中
 
・水分補給用のお飲み物(1Fサロンでも販売しております)
 ・汗ふき用のタオル
 ・レッスンの最後には、シャバ・アーサナ(屍のポーズ)で仰向けの姿勢でお休みします。
  おからだが冷えないように、長袖のウエアやはおるもの、大きめのタオル等をご用意ください。

 ・お子様のお出かけ用のお世話グッズ
 ・お子様のお気に入りの玩具や飲み物等

《 当日の服装 》
 ・動きやすい服装(調節できるもの・あまり薄着でないもの)
  ※摩擦により音が出る素材の服装はご遠慮ください。
  ◎会場内に簡易的な更衣スペースをご用意しております。

◆ 参加費(入会費無料)
1,500円/1回

【特典】
 ・ご参加の回数が10回で1回分の参加券プレゼント!
 ・ご紹介参加特典!初めて参加のお友達をご介者様もいただくと、紹介者も紹介された方も500円OFF
  ※初めての参加される方は予約フォームのご紹介者名をご入力いただくか、店頭にてお知らせ下さい。
 ・雨の日のスペシャルレッスン開催!
  ※雨天の中お越し下さる方への参加費から500円引き企画は終了させていただきました。

◆ お申込後のキャンセルについて
万一、キャンセルをされる場合は、【キャンセル専用フォーム】よりご連絡ください。

なお、当日のキャンセルのご連絡は、フォーム送信と加えて、開始時間の15分前までに
必ずお電話(047-360-6161)でもご連絡をお願い致します。

※事前のご連絡のないご欠席や、度重なるキャンセルが続き、運営・管理面で支障をきたすと
 当方が判断した場合、退会していただく場合がございます。

◆ お申込
こちらの参加申込フォームよりお申込みください。