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加圧トレーニングとは、専用器具を用いて、腕や脚の血流を適度に抑制することで、
軽い負荷の運動により成長ホルモンが290倍分泌。
短時間・短期間に高い負荷の運動と同じ効果が得られる 画期的なトレーニング法です。
多くの女優・モデル・芸能人もダイエットや美しいボディラインを作るために取り入れています。
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| ◆ クラス紹介（クリックで各詳細ページへ） |
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◆ 開催日時 |
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10:00〜21:30の間で１枠45分毎（実際のトレーニングは30〜40分程となります）
詳しい空き状況は《 参加申込フォーム 》をご確認ください。
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◆ 参加費（税別／事前振込／各クラス共通） |
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体験
・初回体験 3,000円／45分
特典：体験当日に月謝制または8回チケットをお申込みの方は体験料無料！
・ご夫婦で体験 4,500円／おひとり45分ずつ
特典：体験当日に月謝制または8回チケット購入での参加をお申込みの方は、体験料無料！
（ただし、8回チケットをご夫婦利用で購入される場合は、体験料の半額の返金となります）
本クラス
・１回 5,300円 ＋税／45分
・月謝 月４回 18,000円 ＋税
月８回 34,400円 ＋税
・チケット４回券／2ヶ月有効 19,500円 ＋税
８回券／3ヶ月有効 35,600円 ＋税
※参加費は全て税別となります
※上記価格は変更になる場合がございます
＊ご夫婦で体験は、2枠お申し込みください。それぞれ別日程でも結構です。
＊チケットはご夫婦でご利用いただけます。
＊会員様にメルマガなどで発行するクーポンや継続割などの割引もございます。
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◆ 内科医による栄養相談・食事指導 |
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◆ 開催場所 |
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『 つるかめスタジオ。』
〒271-0091 千葉県松戸市本町15-6 グランシャリオ松戸 5F
（松戸駅西口徒歩1分）千葉銀行向い【Mapを見る】
※当日の会場利用案内はこちら>>>
＊当施設には駐車場 ・駐輪場はございません。
お車でお越しの際には近隣のコインパーキング（有料）をご利用ください。
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◆ 講師（トレーナー）プロフィール |
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KAATSU TRAINING JAPAN 認定
加圧インストラクター |
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「美しく生きる」をモットーに
50歳からフルマラソン・トライアスロンの競技に挑戦中！
食べるコトで若々しく健康であることを目指し
vegan食を中心に持続可能なライフスタイルに取り組んでいます。
加圧トレーニングは8年間「きれいのたね」で
たくさんの講座・レッスンを開催した結果、
最もその場で参加された方の肌ツヤの良さ、姿勢、美しさが
即時に実感できるものと感じておりました。
つるかめスタジオ。でも、効果がすぐにわかりやすく、
通われるたびに変わる姿を応援させていただきます。 |
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◆ 講師（栄養・食事指導）プロフィール |
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内科医
メディカルフード研究家 |
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学生時代から予防医学に興味があり、
野菜ソムリエ、味噌ソムリエの資格を取得。
アメリカのZONEダイエットより
食事で血糖値をコントロールする方法を学び、
ダイエット外来や糖尿病治療にそのメソッドを応用し
オーダーメイドの栄養指導や
「ゆるゆる糖質オフダイエット」(主婦の友社)を出版。
2013年にNYの料理専門学校に留学しChef’s Trainingディプロマ取得、
その後ミシュラン星つきレストランや精進料理店などでインターン後帰国。
カラダクリニック銀座で院長を務めるなどfoodoctorとして活躍。
現在は岡山大学院にて腸内環境と発酵食品について研究中。
メディカルフード料理研究家としても活動している。
近著は「みるみる痩せる！味噌汁ダイエット」 |
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★関由佳オフィシャルブログ >>>
★関由佳 Instagram >>>
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◆ 服装・お持ち物 |
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《 当日の服装 》
・動きやすい服装
半袖〜長袖のTシャツ（袖の上に加圧ベルトを巻きます）
伸縮性のあるパンツ
靴下または裸足
※施設内に着替えスペースがございます。
開始時間にスタートできるよう、お着替えを済ませた状態でお待ちください。
※トレーニング後は汗をかく場合がありますので、タオル、お着替えをお持ちください。
《 お持ち物 》
・水分補給用のお水
※ミネラルウォーター（常温）はスタジオにて販売もしております（100円）
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◆ お申込後のキャンセルについて |
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万一、キャンセルをされる場合は、【キャンセル専用フォーム】よりご連絡ください。
＊チケット購入後の払い戻しはできかねます。
＊月謝の翌月への繰越・一部返金はできかねます。
【振替について】
チケットの方
＊前日18:00までのキャンセルは、振替が可能です。
＊前日18:00以降のキャンセルは100％のキャンセル料が発生いたします。
月謝の方
＊前日18:00までのキャンセルは、振替が可能です。
（やむを得ないご事情で当日キャンセルの場合は振替もお受けします）
＊振替は1ヶ月に2回までとし、それ以上の振替はできません。
＊振替期限は翌月までとさせていだきます。
＊お客さまの都合によるキャンセル分の振替累積は各月２回までとさせていただきます。
＊月謝のお支払いなく振替のみの参加はできかねます。
※事前のご連絡のないご欠席や、度重なるキャンセルが続き、運営・管理面で支障をきたすと
当方が判断した場合、退会していただく場合がございます。
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◆ お申込にあたってのご案内 |
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＊お子様連れでのご参加も可能です。但し、託児係はおりませんので予めご了承下さい。
＊月謝制の方のご予約を優先にさせていただきます。
＊勧誘、セールス及びその他当該行為に類似する行為及びそのおそれのある行為を目的とした
ご参加は他の参加者の方のご迷惑になりますので固くお断りいたします。
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◆ プライバシーポリシー |
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送信された個人情報は運営会社以外の第三者に開示、提供することはございません。 |
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◆ 参加お申込 |
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お申し込みされる方は、各ページの募集要項を必ずお読みいただき、
同意された上で 《 参加申込フォーム 》よりお申し込みください。 |
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