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加圧トレーニングとは、
専用器具を用いて、腕や脚の血流を適度に抑制することで、
軽い負荷の運動により成長ホルモンが290倍分泌。
短時間・短期間に高い負荷の運動と同じ効果が得られる
画期的なトレーニング法です。
多くの女優・モデル・芸能人も
ダイエットや美しいボディラインを作るために取り入れています。 |
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それぞれの目的・レベルに合わせたパーソナルなメニューでどなたでも安心！
運動不足、運動が苦手、運動がきらい、運動が続かなかった人でも大丈夫！
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加圧トレーニングとは
加圧トレーニングは、腕・脚に専用のベルトを装着し、
適度に血流をコントロールした状態でエクササイズを行うことで
短時間でハードなトレーニングを行っていると脳が錯覚し、
最大で通常の約290倍の成長ホルモンが分泌されます。
多量に分泌される成長ホルモンの作用で
リンパ・血流の流れを促進、
脂肪の燃焼や基礎代謝アップ、美肌の維持、回復力Up効果を
短期間で感じられることから、一般の方はもちろん、
女優、モデル、ダンサー、アスリートに至るまで、
多くの方からの支持を集めています。
米国FDA（食品医薬品局）から医療機器の認可を得た
非常に安全性の高いデバイスを使用し、
誰もが楽しく続けやすいプライベートコーチングを行いますので、
運動が苦手、運動が続かない、お子様連れという方でも大丈夫！
効果的に「美しく」「きれい」になりましょう!! |
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期待される効果
・つやぷる美肌
・筋力UP
・気になる部分引き締め
・ダイエット
・ぽっこりお腹解消
・基礎代謝UP
・血流改善
・ゴースト化した毛細血管の再生
・血管を柔らかく
・便秘解消
・不眠改善
・気分の落込み改善
・姿勢改善
・妊活
・腸活
・むくみ解消
・冷え解消etc |
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加圧はこんな方に向いています！
・全く運動経験がなく筋力がない方
・運動不足で筋力が減少してしまった方
・妊娠出産により筋力が低下した方
・産後太りを解消したい方
・産後の骨盤の歪みによる身体の不調が気になる方
・しっかり食べながらカラダを引き締めたい方
・若々しくイキイキとした印象のつやつやお肌を目指す方 |
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加圧トレーニングの流れ
ご来場
↓
検温・手洗い・お着替え
↓
体成分分析装置InBody計測（月1回）
↓
簡単な準備運動（各自）
↓
問診、食事カウンセリング
↓
加圧トレーニング（約30～40分）
↓
ご希望により
トレッドミルでの有酸素運動（10～20分）
↓
ストレッチ（約5～10分）
↓
お着替え
↓
退出 |
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お子様と一緒に加圧トレーニングが受けられます！
お子様連れの方は、
ママとお子さま同室で一緒に加圧トレーニングを受けられます。
近くに赤ちゃんを寝かせたままでも、抱っこしながらでも、
お子さまを預けることなく、ママのそばで遊ばせておきながら、
一緒にトレーニングをすることができます。
どうぞお子様連れでも安心してご参加ください。
＊お連れになるお子様は1名様までとさせていただきます。
お子様を2名以上お連れになられる場合は事前にご相談ください。
＊お子様のご様子によっては、加圧トレーニングのみとさせていただき
トレッドミルでの有酸素運動はできない場合もございます。
＊託児係はおりませんのでご了承下さい。
万が一、泣き止まないなどでトレーニングができない場合でも
ご返金や振替等は出来兼ねますのであらかじめご了承ください。
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◆ 参加者さまの声（クリックで別ページへ） |
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◆ 開催日時 |
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１枠60分／毎時00分スタート
月 10:00～20:00
火 10:00～20:00
金 10:00～20:00
土 10:00～20:00
日 10:00～15:00
※5/15（日）16（月）22（日）はお休みです
※6/24（金）25（土）26（日）はお休みとさせていただくため
7/3までを6月分とさせていただきます
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◆ 開催場所 |
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『 つるかめスタジオ。』
千葉県松戸市本町15-6 グランシャリオ松戸 5F
（松戸駅西口徒歩1分）千葉銀行向い【Mapを見る】
＊当日の会場利用案内はこちら>>>
＊当施設には駐車場 ・駐輪場はございません。
近隣のコインパーキング（有料）をご利用ください。
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◆ 講師（トレーナー）プロフィール |
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KAATSU TRAINING JAPAN 認定
加圧インストラクター |
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「美しく生きる」をモットーに
50歳からフルマラソン・トライアスロンの競技に挑戦中！
食べるコトで若々しく健康であることを目指し
vegan食を中心に持続可能なライフスタイルに取り組んでいます。
加圧トレーニングは8年間「きれいのたね」で
たくさんの講座・レッスンを開催した結果、
最もその場で参加された方の肌ツヤの良さ、姿勢、美しさが
即時に実感できるものと感じておりました。
つるかめスタジオ。でも、効果がすぐにわかりやすく、
通われるたびに変わる姿を応援させていただきます。
現在、当スタジオは女性専用となっている中、
唯一男性トレーナーとなり、初めての方はご不安があるかも
しれませんが、出来る限り違和感のないよう
みなさまをお迎えさせていただきます。
お気軽にお越しください(^^) |
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◆ 服装・お持ち物 |
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《 動きやすい服装 》
・半袖～長袖のTシャツ
※袖の上にベルトを巻きます、トレーナーなど厚地は不可
・伸縮性のあるパンツ
・靴下
※施設内に着替えスペースがございます。
《 お持ち物 》
・水分補給用のお水
※ミネラルウォーター（常温）はスタジオで販売もしています（100円）
・汗をかく場合がありますので、タオル、お着替え
・お子様連れの方は、お気に入りのおもちゃなど
・有酸素運動ご希望の方は室内用トレーニングシューズ
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◆ お申込にあたってのご案内 |
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＊勧誘、セールス及びその他当該行為に類似する行為を目的とした
ご参加は固くお断りいたします。
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◆ 体験費 |
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◆ 参加費 |
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・1回ごと 5,900円（税込6,490円）
・月謝
月4回 20,900円（税込22,990円）
月8回 39,200円（税込43,120円）
3ヶ月24回 110,500円（税込121,550円）
・チケット
4回券 22,100円（税込24,310円）／2ヶ月有効
8回券 40,900円（税込44,990円）／3ヶ月有効
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| ※「つるかめスタジオ。予約アプリ」からのご予約は上記の約2%OFF！ |
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◆ 特典・割引 |
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・モニター割
（顔写真、ビフォーアフター全身写真、計測値、感想の掲載をいただける方）
月4回 3ヶ月以上 2,000円off／1ヶ月毎
月8回 3ヶ月以上 4,000円off／1ヶ月毎
・お友達体験紹介特典
紹介された方：体験 500円off
紹介者さま：お友達が体験されたら次回加圧トレーニング500円off
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◆ お支払い方法（事前払） |
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参加費はお申し込み後3営業日以内を目安にお支払をお願いします。
お申し込み日から開催日が3日以内となる場合は、前日までにお手続きください。
①銀行振込
下記のいずれかの口座へお振込下さい。
【 振込先 】
●ゆうちょ銀行
〇五八（読み：ゼロゴハチ）
普通預金 ９３７８７４２
Ｔｉ Ｌｅａｆ株式会社（フリガナ：ティ リーフ （カ）
※郵便局の場合 記号１０５６０ 番号９３７８７４２１
●楽天銀行
第一営業支店
普通 ７７１３９６４
Ｔｉ Ｌｅａｆ株式会社（フリガナ：ティリーフ （カ）
※お振込手数料はお客様のご負担でお願いします。
※お振込はお申し込み人様名義にてお手続き下さい。
②オンラインカード決済（PayPal）
ご予約後、Ti Leaf株式会社より24時間以内に「PayPal請求書」を
メールにてお送りしますので、手順に沿ってお手続きをお願いします。
詳しくはこちら >>>
③スタジオにて、次回分の事前支払い
レッスンご参加時に店頭にて、
次回以降分の事前支払い（カード払い）をお受けすることが可能です。
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◆ お申込後のキャンセル・振替について |
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万一、お休みやキャンセルをされる場合は、お早めにご連絡ください。
キャンセル方法
・アプリのマイページより
・予約時の受付メールに記載されているURLより
・こちらの【キャンセル専用フォーム】より
・LINE
・メール：cancel@greenpage.jp
＊前日18:00までのキャンセルは、振替が可能です。
＊前日18:00以降のキャンセルは、100％のキャンセル料が発生いたします。
＊チケット購入後の払い戻しはできかねます。
＊月謝の一部を繰越・返金することはできかねます。
【 月謝の方の振替について 】
・月謝4回コースの方
翌月末までに１回分振替が可能です。
・月謝8回コースの方
翌々月末までに2回分振替が可能です。
・振替は月謝継続の場合に限ります。
・月謝のお支払いのない月に振替分のみ消化することはできかねます。
※事前のご連絡のないご欠席や、度重なるキャンセルが続き、運営・管理面で支障をきたすと
当方が判断した場合、退会していただく場合がございます。
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◆ 参加お申込 |
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お申し込みされる方は、上記のご案内を必ずお読みいただき、
同意された上でお申し込みください。
お申し込み前にこちらをご確認ください
つるかめスタジオ。の新型コロナウイルス感染予防対策につきまして >>>
＊新型コロナウイルス感染予防・感染拡大防止のため、
下記に該当する方は、受講をお休みいただけますようお願いいいたします。
□発熱のある方
□体調不良（咳・息切れ・倦怠感・味覚嗅覚異常等）のある方
□同居されているご家族様の中に上記の症状がある方
□同居されているご家族様が新型コロナウイルス感染症に罹患し、療養中の方
□ご本人、または、同居されているご家族様が、新型コロナウイルス感染者や
感染の疑いのある方と「接触」をされた方
上記に該当される場合は、
2週間以上経過して感染のないことを確認されてから、ご参加をお願いいたします。
 
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