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加圧トレーニングとは、
専用器具を用いて、腕や脚の血流を適度に抑制することで、
軽い負荷の運動により成長ホルモンが290倍分泌。
短時間・短期間に高い負荷の運動と同じ効果が得られる
画期的なトレーニング法です。
多くの女優・モデル・芸能人も
ダイエットや美しいボディラインを作るために取り入れています。 |
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それぞれの目的・レベルに合わせたパーソナルなメニューでどなたでも安心！
運動不足、運動が苦手、運動がきらい、運動が続かなかった人でも大丈夫！
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加圧トレーニングとは
加圧トレーニングは、腕・脚に専用のベルトを装着し、
適度に血流をコントロールした状態でエクササイズを行うことで
短時間でハードなトレーニングを行っていると脳が錯覚し、
最大で通常の約290倍の成長ホルモンが分泌されます。
多量に分泌される成長ホルモン、リンパ・血流の流れを促進することにより、
脂肪の燃焼や基礎代謝アップ、美肌の維持、回復力Up効果を
短期間で感じられることから、
一般の方はもちろん、女優、モデル、ダンサー、アスリートに至るまで、
多くの方からの支持を集めています。
米国FDA（食品医薬品局）から医療機器の認可を得た
非常に安全性の高いデバイスを使用し、
誰もが楽しく続けやすいプライベートコーチングを行いますので、
運動が苦手、運動が続かない、お子様連れという方でも大丈夫！
効果的に「美しく」「きれい」になりましょう!! |
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期待される効果
・つやぷる美肌
・筋力UP
・気になる部分引き締め
・ダイエット
・ぽっこりお腹解消
・基礎代謝UP
・血流改善
・ゴースト化した毛細血管の再生
・血管を柔らかく
・便秘解消
・不眠改善
・気分の落込み改善
・姿勢改善
・妊活
・腸活
・むくみ解消
・冷え解消 etc |
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加圧はこんな方に向いています！
・全く運動経験がなく筋力がない方
・運動不足で筋力が減少してしまった方
・妊娠出産により筋力が低下した方
・産後太りを解消したい方
・産後の骨盤の歪みによる身体の不調が気になる方
・しっかり食べながらカラダを引き締めたい方
・若々しくイキイキとした印象のつやつやお肌を目指す方 |
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内容
（入室～退出まで60分以内となります）
入室
↓
手洗い・うがい・お着替えをお願いします
↓
簡単な準備運動（各自）
↓
計測や問診、食事カウンセリング
↓
加圧トレーニング（約30分）
↓
ストレッチ（約5分）
↓
お着替え
↓
退出
※体験時は計測はございません |
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お子様と一緒に加圧トレーニングが受けられます！
お子様連れの方は、
ママとお子さま同室で一緒に加圧トレーニングを受けられます。
近くに赤ちゃんを寝かせたままでも、抱っこしながらでも、
お子さまを預けることなく、ママのそばで遊ばせておきながら、
一緒にトレーニングをすることができます。
どうぞお子さま連れでも安心してご参加ください。
（お連れになるお子様は1名様までとさせていただきます。
お子様を2名以上お連れになられる場合は事前にご相談ください。） |
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◆ 参加者さまの声（クリックで別ページへ） |
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◆ 開催日時 |
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月・火・金・土曜日
10:00～20:00の間で入室～退室まで１枠60分
（実際のトレーニング時間は30～40分程となります）
詳しい空き状況は《 参加申込フォーム 》をご確認ください。
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◆ 参加費 |
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体験
・初回体験 3,000円（税込3,300円）
本クラス
・１回ごと 5,300円（税込5,830円）
・月謝
月4回 18,000円（税込19,800円）1回あたり4,950円
月8回 34,400円（税込37,840円）1回あたり4,730円
3ヶ月24回 96,000円（税込105,600円）1回あたり4,400円
・チケット
4回券／2ヶ月有効 19,500円（税込21,450円）1回あたり5,362円
8回券／3ヶ月有効 36,800円（税込40,480円）1回あたり5,060円
16回券／3ヶ月有効 70,400円（税込77,440円）1回あたり4,840円
割引特典
◆モニター割
（顔写真・ビフォーアフター写真と感想の掲載をいただける方）
月4回 3ヶ月以上 2,000円off／1ヶ月毎
月8回 3ヶ月以上 4,000円off／1ヶ月毎
◆お友達紹介割
紹介された方：体験 500円off ＆ 本クラス入会時 500円off
紹介者さま：お友達が体験されたら次回加圧トレーニング500円off
お友達が入会されたら次回加圧トレーニング500円off
＊上記価格は変更になる場合がございます
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◆ 開催場所 |
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『 つるかめスタジオ。』
〒271-0091 千葉県松戸市本町15-6 グランシャリオ松戸 5F
（松戸駅西口徒歩1分）千葉銀行向い【Mapを見る】
＊当日の会場利用案内はこちら>>>
＊当施設には駐車場 ・駐輪場はございません。
お車でお越しの際には近隣のコインパーキング（有料）をご利用ください。
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◆ 講師（トレーナー）プロフィール |
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KAATSU TRAINING JAPAN 認定
加圧インストラクター |
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「美しく生きる」をモットーに
50歳からフルマラソン・トライアスロンの競技に挑戦中！
食べるコトで若々しく健康であることを目指し
vegan食を中心に持続可能なライフスタイルに取り組んでいます。
加圧トレーニングは8年間「きれいのたね」で
たくさんの講座・レッスンを開催した結果、
最もその場で参加された方の肌ツヤの良さ、姿勢、美しさが
即時に実感できるものと感じておりました。
つるかめスタジオ。でも、効果がすぐにわかりやすく、
通われるたびに変わる姿を応援させていただきます。
現在、当スタジオは女性専用となっている中、
唯一男性トレーナーとなり、初めての方はご不安があるかも
しれませんが、出来る限り違和感のないよう
みなさまをお迎えさせていただきます。
お気軽にお越しください(^^) |
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| ※トレーナーは、定期的に（10日一度）PCR検査を受けています！！ |
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◆ 内科医による栄養相談・食事指導（別途申込必要） |
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◆ 服装・お持ち物 |
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《 当日の服装 》
・動きやすい服装
半袖～長袖のTシャツ（袖の上に加圧ベルトを巻きます）
伸縮性のあるパンツ
靴下
※施設内に着替えスペースがございます。
《 お持ち物 》
・水分補給用のお水
※ミネラルウォーター（常温）はスタジオにて販売もしております（100円）
・汗をかく場合がありますので、タオル、お着替えをお持ちください。
・お子様連れの方は、赤ちゃんの下に敷くタオル、お気に入りのおもちゃなど
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◎ウエアをお持ちでない方へ
※レンタルウエア上下（クリーニング代300円/当日払）
※靴下は別途販売可（100円）
レンタルウエアは数に限りがございますので
参加申し込みフォームお問い合わせ欄に
「レンタルウエア希望」とご記入ください。 |
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◆ お申込後のキャンセルについて |
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万一、お休みやキャンセルをされる場合は【キャンセル専用フォーム】より
ご連絡ください。
＊チケット購入後の払い戻しはできかねます。
＊月謝の一部を繰越・返金することはできかねます。
【振替について】
単発・チケットの方
＊前日18:00までのキャンセルは、振替が可能です。
＊前日18:00以降のキャンセルは100％のキャンセル料が発生いたします。
月謝・コースの方
＊前日18:00までのキャンセルは、振替が可能です。
＊前日18:00以降のキャンセルは100％のキャンセル料が発生いたします。
＊振替は1ヶ月に2回分までとし、それ以上の振替はできません。
＊振替期限は翌月末までとさせていだきます／月謝継続の場合に限ります。
＊月謝のお支払いない月に振替分のみ消化することはできかねます。
※事前のご連絡のないご欠席や、度重なるキャンセルが続き、運営・管理面で支障をきたすと
当方が判断した場合、退会していただく場合がございます。
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◆ お支払い方法（事前払） |
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参加費はお申し込み後3営業日以内を目安にお支払をお願いします。
お申し込み日から開催日が3日以内となる場合は、前日までにお手続きください。
＊月謝制の方は前月末日までに次月分をお振込ください。
①銀行振込
ご予約後3日以内に、下記のいずれかの口座へお振込下さい。
お申し込み日から開催日が3日以内となる場合は、前日までにお振込ください。
【 振込先 】
●ゆうちょ銀行
〇五八（読み：ゼロゴハチ）
普通預金 ９３７８７４２
Ｔｉ Ｌｅａｆ株式会社（フリガナ：ティ リーフ （カ）
※郵便局の場合 記号１０５６０ 番号９３７８７４２１
●楽天銀行
第一営業支店
普通 ７７１３９６４
Ｔｉ Ｌｅａｆ株式会社（フリガナ：ティリーフ （カ）
※お振込手数料はお客様のご負担でお願いします。
※お振込はお申し込み人様名義にてお手続き下さい。
②オンラインカード決済（PayPal）
ご予約後、当スタジオより24時間以内に「決済のご案内」メールを
お送りしますので、手順に沿って3日以内にお手続きをお願いします。
詳しくはこちら >>>
③スタジオにて、次回分の予約と事前支払い
レッスンご参加時に、次回分のご予約をしていただきますと、
その場で事前支払い（カード払い）をお受けすることが可能です。
※スタッフ在中時のみ対応させていただきます
※当日分のお支払いはできません
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◆ お申込にあたってのご案内 |
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＊お子様連れでのご参加も可能です。
但し託児係はおりませんのでご了承下さい。
万が一、お子様が泣き止まないなどでトレーニングができない場合でも
ご返金や振替等は出来兼ねますのであらかじめご了承ください。
（お連れになるお子様は1名様までとさせていただきます。
お子様を2名以上お連れになられる場合は事前にご相談ください。）
＊勧誘、セールス及びその他当該行為に類似する行為を目的とした
ご参加は固くお断りいたします。
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◆ 参加お申込 |
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新型コロナウイルス感染予防・感染拡大防止のため、
下記に該当する方は、受講をお休みいただけますようお願いいいたします。
□発熱のある方
□体調不良（咳・息切れ・倦怠感・味覚嗅覚異常等）のある方
□同居されているご家族様の中に上記の症状がある方
□同居されているご家族様が新型コロナウイルス感染症に罹患し、療養中の方
□ご本人、または、同居されているご家族様が、新型コロナウイルス感染者や
感染の疑いのある方と「接触」をされた方
※上記に該当される場合は、
2週間以上経過して感染のないことを確認されてから、ご参加をお願いいたします。
お申し込みされる方は、各ページの募集要項を必ずお読みいただき、
同意された上で《 参加申込フォーム 》よりお申し込みください。
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