ホーム > Pure Lesson. カラダを柔らかくしたい人のための「ヒーリング・アロマ・ストレッチ」
カラダを柔らかくしたい人のための
ヒーリング・アロマ・ストレッチ
《 お子様同伴希望の方は、「歪みを整える『骨盤リセットエクササイズ』」 へどうぞ!》
「とにかく気持ちいい!」をテーマにした、大人のためのリラクゼーション。
心を癒すアロマの香りをかぎながら、ソフトなストレッチを全身に行います。
骨盤や姿勢の歪みを調整する整体的なストレッチも取り入れていますので、
肩こりや腰痛などの痛みの軽減や予防にも効果が期待できます。
また、後半には自律神経やホルモンバランスを整えるリラクセーションの時間も組み込まれていますので、
アロマの相乗効果で、心身ともにリラックスできる心地良いプログラムです。
ソフトなエクササイズなので幅広い年齢層の方にご参加いただけます。 

《このレッスンは、こんな方にオススメです》
・アロマの香りを楽しみながらリフレッシュしたい方
・気持ちよく身体をほぐしたい方
・肩こり腰痛など身体の痛みや不調が気になる方
・ストレスを感じている方
・自律神経、ホルモンバランスを整えたい方 
・リラックスして、自分の心と身体にゆっくり向き合いたい方
・癒しを求めている方
・男性もお気軽にご参加ください!

 ※人数によっては一人一人に簡単なマッサージも行います。

*** 今月のオイル(毎月香りが変わります) ***
9月のアロマ]
*ジェニパー
 フレッシュでウッディーな香りでデトックスとむくみ改善
*レモン
 精神高揚効果で気持ちを引き締める。心の動揺ゆ和らげる

◆ Contents
ご覧になりたい項目をクリックしてください。
◆ 講師プロフィール
いく 先生
Iku
BODY AWAKE(身体に新しい気づきを…)を目指し
ボディケア(スポーツ整体、タイ古式マッサージ・
フットケア)・ピラティス・ウェイトトレーニングを
通して様々な角度から身体への気づきを提供し、
自らが健康になる力をつけていただけるよう
サポート。現在大手スポーツクラブでボディケア、
レッスン、パーソナルトレーナーとして活動中。
また、よみうり文化センターで姿勢、肩こり腰痛改善の
講座も開講している。フィットネスインストラクター時代に
ボディビル競技選手の経験を持つ。
◆ 開催日時
毎月1回金曜日開催 12:15〜13:15(60分間)
*開始時間からスタートできるよう、10分前までにお集まりください。
◆ 開催場所
〒271-0073 千葉県松戸市小根本45-12  ありがとう早稲田ビル7階
(千代田線・JR常磐線「松戸」駅 徒歩6分)【Mapを見る】
*当ビル駐車場はトラブル防止のためご利用いただくことはできません。
 近隣に有料駐車場(松戸市役所等)がございますのでご利用くださいませ。
*自転車でお越しの場合はビル裏側の駐輪スペースに置いてください。(ご不明の場合は1階スタッフへお尋ねください。)
◆ 参加費(入会費無料)
1,500円/1回
*当日、受付でお支払ください。
◆ 定 員
15名様(先着順で、定員になり次第締め切らせていただきます。)
*男性もお気軽にご参加ください。
*最小催行人数(3名様)に達しない場合は休講とさせていただきます。(前日18時まで受付)
 なお、既にお申込をいただいている方には、メールまたはお電話にて休講の旨お知らせいたします。
◆ お申込にあたってのご案内
《 当日の持ち物 》
・ヨーガマット又は大きめのバスタオル
・水分補給のお飲み物( お水がおすすめです)

《 当日の服装 》
・動きやすい服装
 ※摩擦により音が出る素材の服装はご遠慮ください。

《 その他のご案内・ご注意事項 》
・お車でお越しの際には近隣の有料駐車場をご利用くださいませ。
・勧誘、セールス及びその他当該行為に類似する行為及びそのおそれのある行為を目的としたご参加は
 他の参加者の方のご迷惑になりますので固くお断りいたします。

◆ お申込後のキャンセルについて
万一、キャンセルをされる場合は、【キャンセル専用フォーム】よりご連絡ください。

なお、当日のキャンセルのご連絡は、フォーム送信と加えて、開始時間の15分前までに
必ずお電話(047-360-6161)でもご連絡をお願い致します。

※事前のご連絡のないご欠席や、度重なるキャンセルが続き、運営・管理面で支障をきたすと
 当方が判断した場合、退会していただく場合がございます。

◆ プライバシーポリシー
送信された個人情報は運営会社以外の第三者に開示、提供することはございません。
◆ 参加お申込
お申し込みされる方は、上記の【お申し込みにあたってのご案内】【お申込後の変更やキャンセルについて】を
必ずお読みいただき、同意された上で、別ページの参加申込フォームよりお申し込みください。