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下腹ぽっこり問題に さようなら！

「下腹ぺたんこ」エクササイズ

その日から変わる！おなかやせ・腸活・妊活にも

下腹をケアすることは女性にとってとっても大事!!
ケアをすることで健康的にぺたんこになっていきます
妊活・腸活にもいいですよ♪

ウエストダウンはしても、下腹ってなかなか落ちませんよね！
そこで下腹にきくセルフケアを組み合わせたエクササイズを行います。
ぽっこり下腹の原因の一つである姿勢を改善し、
筋肉をふわふわにしていくことにより、リンパが流れる身体にしていきます。

◎細胞１つ１つに酸素と栄養が行きわたり、内側から輝く身体へ！
◎デトックス効果と身体のバランスを整えることにより下腹スッキリ！
◎腰痛ケアにも♪
◎子宮や腸にもやさしく、骨盤底筋ケアにもなります！

２Hの講座ではー８cmの方もでましたよ♪


とっても簡単な方法で、おなかやせ・下腹ぺたんこに！
◆ 開催日時

夏の集中開催！

毎週金曜日 13:00～14:30

2018年8月の開催日 ： 3日（金）・24日（金）・31(金）
◆ 講師プロフィール
下腹ぺたんこマイスター  
石井 ゆうこ　Ishii Yuko

さとう式リンパケア公認インストラクター
MRT（筋ゆる）マスター
セルフケアマスター
栄養士

葛飾区青戸で　salonゆうゆ　を主催しています。
下腹に特化したセルフケアを行ったことにより
下腹ケアの大切さを実感!!
女性特有のお悩み（妊活・生理痛・PMS・骨盤底筋など）に!!
スタイルアップに!!
女性の輝く笑顔のお手伝いをします。

★ 石井ゆうこ先生のブログ >>>
★ 石井ゆうこ先生のfacebook >>>
◆ 開催場所
『 つるかめスタジオ。』
〒271-0091 千葉県松戸市本町15-6 グランシャリオ松戸 5F
（松戸駅西口徒歩1分）千葉銀行向い【Mapを見る】

※当日の会場利用案内はこちら>>>

＊当施設には駐車場 ・駐輪場はございません。
　お車でお越しの際には近隣のコインパーキング（有料）をご利用ください。
◆ 定員
各回6名様
◆ 参加費

1,800円／回　夏のモニター価格 ！
＊参加費はお申し込み後3営業日以内に下記のいずれかの口座へお振込下さい。
　お申し込み日から開催日が3日以内となる場合は、前日までにお振込ください。
　前日～当日お申し込みの方は、開催時間前までに必ずお振込いただき、
　振込の記録をご提示の上ご参加ください。

【 振込先 】
・銀行名　 ：ゆうちょ銀行
・口座番号 ：０５８（読み：ゼロゴハチ）
・口座番号 ：普通預金 ９３７８７４２
・口座名義 ：Ｔｉ Ｌｅａｆ株式会社（フリガナ：ティ リーフ （カ）
　※郵便局の場合　記号１０５６０　番号９３７８７４２１

・銀行名　：楽天銀行
・支店名　：第一営業支店
・口座番号：普通 ７７１３９６４
・口座名義：Ｔｉ Ｌｅａｆ株式会社（フリガナ：ティリーフ （カ）
　
　※お振込手数料はお客様のご負担でお願いします。
　※お振込は必ずお申し込み人様の名義にてお手続き下さい。
◆ 持ち物・服装

・タオル
・動きやすいパンツスタイルでお越しください
　体のラインがすっきりしている服ですと、効果もわかりやすいです
　　
＊ヨガマットはお貸出しいたします
◆ お申込のキャンセルについて

万一、キャンセルをされる場合は、【 キャンセル専用フォーム】よりご連絡ください。

＊お預かりしました参加費は、次回参加費として繰越しいただけます。
　繰越し、ご返金、その他キャンセルについての詳細は、こちらをご確認ください >>>

※事前のご連絡のないご欠席や、度重なるキャンセルが続き、運営・管理面で支障をきたすと
　当方が判断した場合、退会していただく場合がございます。
◆ お申込にあたってのご案内

＊受講は各自がご自分の体調に責任を持って参加されることが前提です。
＊妊婦さんの受講はお控えください。
＊最少催行人数に達しない場合、著しい悪天候の場合、休講とさせていただくことがございます。
＊勧誘、セールス及びその他当該行為に類似する行為及びそのおそれのある行為を目的とした
　ご参加は、他の参加者の方のご迷惑になりますので固くお断りいたします。
＊お車でお越しの際には近隣の有料駐車場をご利用くださいませ。
◆ プライバシーポリシー
送信された個人情報は運営会社以外の第三者に開示、提供することはございません。
◆ 参加お申込
お申し込みされる方は、
上記の【お申込後のキャンセルについて】【お申し込みにあたってのご案内】を
必ずお読みいただき、同意された上で《 参加申込フォーム 》よりお申し込みください。